こんな状態ではありませんか
当てはまるものが2つ以上あれば、一度ご相談ください。
- お尻から太ももの裏にかけて、しびれる感じがある
- 長く座っていると、脚がじんじんしてくる
- 前かがみになると、脚に痛みが走る
- 歩いていると脚が重くなり、休むとまた歩ける
- 腰よりも、脚のほうがつらい
なぜ、坐骨神経痛・しびれが起きるのか
「坐骨神経痛」は病名ではなく、症状の呼び方です。どこで神経の通り道が狭くなっているかで、やることが変わります。当院で見ているのは次の3つです。
原因 1お尻の筋肉が硬くなり、その下を通る神経を圧迫している
長時間の座り姿勢や、片側に体重をかける癖でお尻の深い筋肉が硬くなります。その下を坐骨神経が通っているため、圧迫されるとお尻から脚にかけて症状が出ます。
原因 2腰の関節の動きが偏っている
腰を反らす動き、ひねる動きが片方だけ止まっていると、その周辺に負担が集まります。前かがみや反り返りで症状が変わる方は、ここが関係していることがあります。
原因 3股関節とももの裏が硬く、骨盤が後ろに倒れている
骨盤が後ろに倒れた座り方が続くと、腰の後ろ側とお尻に張りが出ます。座っているときだけつらい方に多い形です。
脚に力が入らない、足首が上がらない、両脚にしびれが出ている、尿が出にくい・漏れる。これらがある場合は、施術より先に医療機関の受診が必要です。当院で見つけた場合もお伝えします。
施術内容
しびれの出どころを絞ってから、そこだけ整えます。
- 検査 どの姿勢で強くなるか、しびれの範囲、脚の力が落ちていないかを確認します。
- 手技 お尻の深い筋肉、ももの裏、腰まわりをゆるめます。
- 腰と股関節の動き 止まっている方向の動きを戻します。
- 座り方の調整 骨盤が後ろに倒れない座り方をお伝えします。
- 自宅での動き 痛みが出ない範囲のストレッチを1つだけお渡しします。
施術時間は部分整体30分が中心です。腰から脚まで広く関係している場合は、全身整体60分をおすすめすることがあります。
施術例
実際に通われた方の、回数と期間です。
座っているとお尻から太ももの裏がしびれるとのことでした。脚の力は保たれており、受診が必要な所見はありませんでした。お尻の深い筋肉と股関節を中心に施術し、座り方を変えていただいたところ、4回目から日中のしびれが減っています。
歩くと脚が重くなり、休むとまた歩けるという状態でした。医療機関の受診をおすすめしたうえで、診断を確認しながら並行して通っていただきました。腰と股関節の動きを戻す施術で、続けて歩ける距離が伸びています。
回数と期間には個人差があります。同じ経過をお約束するものではありません。
料金の目安
| 負担割合 | 初回 | 2回目 | 3回目以降 |
|---|---|---|---|
| 3割 | 1,500円前後 | 700円前後 | 500円前後 |
| 2割 | 1,000円前後 | 500円前後 | 350円前後 |
| 1割 | 500円前後 | 250円前後 | 180円前後 |
※ 表は横にスクロールできます
- 原因がはっきりしているものは健康保険の対象です。3割負担の方で初回1,500円前後です。
- 長く続いているものは自費施術になることがあります。どちらになるかは初回にお伝えします。
- 医療機関で診断を受けている場合は、その内容に合わせて施術します。診断書は不要です。
- はじめての方は、初回に60分をいただきます。
よくある質問
ヘルニアと診断されていますが通えますか。
しびれている場所を揉んでもらえますか。
ストレッチはしたほうがいいですか。
どのくらいで変わりますか。
ご予約
坐骨神経痛・しびれのご相談
しびれの範囲（お尻・太もも・ふくらはぎ・足先）と、どの姿勢でつらいかをお送りください。受診が先か、施術で対応できるかをお返しします。
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平日 9:00-13:00 / 15:00-20:00 土曜 9:00-14:00